Karate Workout At Home ist eine umfassende App für Personen, die an Lernen und üben Karate für Selbstverteidigung, körperliche Fitness oder persönliche Entwicklung interessiert sind. Die App bietet eine breite Palette von Funktionen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind.
Das Hauptziel der App ist es, das Lernen und das Üben von Karate innerhalb des eigenen Raumes bequem zu machen. Es umfasst eine umfangreiche Bibliothek von mehr als 500 Kampfhaltungen, die in 3D-Videos gezeigt werden, um Benutzern zu helfen, ihre Techniken effizient zu verbessern. Diese Videos umfassen verschiedene Techniken wie Stanzen, Kicks, Blöcke und Messer Handschläge.
In Bezug auf das Training hilft die App die Ausdauer zu steigern und kann möglicherweise helfen, bis zu 1000 Kalorien pro Stunde zu verbrennen. Besonders vorteilhaft ist es, die Flexibilität zu erhöhen und den Körper zu quälen und Kampfkunst-Fähigkeiten zu gewinnen. Die App betont Disziplin durch Trainingsroutinen, die mit den Kernprinzipien von Karate, einschließlich Selbstverteidigung Techniken, um Benutzer zu befähigen, sich effektiv zu schützen.
Die Plattform bietet vielfältige Trainingspläne für unterschiedliche Gurtstufen, von Weiß bis Schwarz. Benutzer können ihre Workout-Geschichte verfolgen, Energieverbrauch und Gewichtsänderungen überwachen und ihre Trainingseinstellungen personalisieren. Zusätzlich gibt es Full HD und 3D Video Tutorials zur Verbesserung der Lernerfahrung.
Insgesamt, Karate Workout At Home ist ein unverzichtbares Werkzeug für Individuen aller Fähigkeiten, die Karate mit professioneller Anleitung im Komfort ihrer eigenen Häuser zu üben.
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